【ついに入手！】リングフィットアドベンチャーで痩せられるか？
ついにニンテンドーオンラインストアでリングフィットアドベンチャーを入手しました！
これを使って痩せられるか検証したいと思います！
とりあえず期間は1か月で定期的に報告しますね！
現在の身長・体重・体脂肪率は？
ちなみに現在の身長と体重と体脂肪率はこんな感じー。
【現在の身長・体重・体脂肪率】
- 身長：173cm
- 体重：59.1kg
- 体脂肪率：18.3%
リングフィットアドベンチャー利用のルール
せっかくやるならルールを決めておこうと思います！
ルール
- 1日最低30分は実施する
- もし、1日30分できなかった場合は次の日に持ち越す
- 食事制限なし
- 体重と体脂肪率は同じ時間に測る
リングフィットアドベンチャーの目標
さらに1か月後の目標はこんな感じー。
目標
- 体重マイナス3kg～5kg
- 体脂肪率15%
- おなか周りをすっきりとさせる(-10cmくらい)
- すんなり着れていたスーツをもう一度着る
まとめ
しっかりとプレイして痩せたいと思いますので、随時経過報告をします！！
