【ついに入手!】リングフィットアドベンチャーで痩せられるか?

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【ついに入手!】リングフィットアドベンチャーで痩せられるか?

taka
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ついにニンテンドーオンラインストアで

リングフィットアドベンチャーを入手しました!

taka
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これを使って痩せられるか検証したいと思います!

とりあえず期間は1か月で定期的に報告しますね!

現在の身長・体重・体脂肪率は?

taka
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ちなみに現在の身長と体重と体脂肪率はこんな感じー。

【現在の身長・体重・体脂肪率】

  • 身長:173cm
  • 体重:59.1kg
  • 体脂肪率:18.3%

リングフィットアドベンチャー利用のルール

taka
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せっかくやるならルールを決めておこうと思います!

ルール
  • 1日最低30分は実施する
  • もし、1日30分できなかった場合は次の日に持ち越す
  • 食事制限なし
  • 体重と体脂肪率は同じ時間に測る

リングフィットアドベンチャーの目標

taka
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さらに1か月後の目標はこんな感じー。

目標
  • 体重マイナス3kg~5kg
  • 体脂肪率15%
  • おなか周りをすっきりとさせる(-10cmくらい)
  • すんなり着れていたスーツをもう一度着る

まとめ

taka
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しっかりとプレイして痩せたいと思いますので、

随時経過報告をします!!

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